Dein Weg zurück in ein aktives und selbstbestimmtes Leben
Ein ganzheitlicher Ansatz für Menschen mit Erschöpfung & chronischen Symptomen – wissenschaftlich fundiert, individuell begleitet, ressourcenorientiert.
Chronisch erschöpft? Andauernde Schmerzen?
HOL DIR DEINE LEBENSFREUDE ZURÜCK
Wir zeigen dir, wie du deine Lebensfreude und Energie zurückgewinnen kannst.
Der Mind-Body Ansatz oder auch Ansatz der Nervensystemregulation basiert auf neusten neurowissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen und hat schon vielen Menschen geholfen - inklusive uns selbst!
Wir bieten individuelle Begleitung
COACHING BEI CHRONISCHEN SYMPTOMEN
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Leidest du unter CFS/ME, Long Covid, Post-Vac, chronischen Schmerzen, Schwindel, Reizdarm, Fibromyalgie oder anderen schwer einzuordnenden Symptomen?
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Trotz zahlreicher Arztbesuche fehlt eine eindeutige Diagnose – oder jede:r sagt etwas anderes?
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Medikamente helfen kaum oder nur kurzfristig?
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Deine Symptome verändern sich ständig oder nehmen zu?
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Du wünschst dir dein Leben zurück – mit mehr Klarheit, Stabilität und Selbstbestimmung?
Erkennst Du Dich hier wieder?
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Bist Du bereit etwas zu verändern? Dann bist Du bei uns genau richtig!​​
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Wir bieten individuelle 1:1-Begleitung, achtsames Coaching und einen geschützten Raum.
Erfahrung trifft Expertise
WIR BEGLEITEN - AUS ERFAHRUNG UND MIT HERZ
Was wir heute weitergeben, haben wir selbst durchlebt: Chronische Symptome, Erschöpfung, Schmerzen, Hilflosigkeit – und schließlich den Weg zurück zu Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.​
Wir arbeiten mit einem integrativen Mind-Body-Ansatz, der auf aktuellen Erkenntnissen der Neurobiologie, Psychosomatik und Stressforschung basiert. Dabei geht es nicht darum, Symptome „wegzumachen“, sondern neue Möglichkeiten im Umgang mit dem Körper und Nervensystem zu entdecken – hin zu mehr Lebensqualität.​
Was ist der Mind-Body Ansatz?
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Der Mind-Body-Ansatz beschreibt die enge Verbindung zwischen Gehirn, Nervensystem, Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen. Chronische Symptome entstehen oft durch ein dauerhaft überaktiviertes Nervensystem – auch ohne organische Ursache. Diese Zustände sind real, aber veränderbar: Was erlernt wurde, kann neu reguliert werden. Ziel ist es, dem Gehirn Sicherheit zu vermitteln und die Fehlinterpretation harmloser Reize als Bedrohung zu korrigieren. Wissenschaftlich fundierte Methoden wie Brain Retraining und Pain Reprocessing unterstützen diesen Prozess.